Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu - badania i praktyczne wnioski
- Rodzina
- 21 lipca 2026
Najważniejszy dowód: co najmniej 120 minut tygodniowo spędzonych w naturze (parki, lasy, brzegi wód) wiąże się z istotnie lepszym zdrowiem psychicznym i fizycznym — analiza obejmująca około 20 000 osób.[11] […]
Czytaj więcej